تحضير الطفل لمرحلة الاستقلالية المرافقة للمراهقة ليس بالأمر السهل،فهي مرحلة تنطوي على تحديات كبيرة للأهل ، اضافة الى صعوبة تعلم الأطفال على مهارة القيادة  والبحث عن الجامعات اوالتخصصات التي يرغب بها .

مناقشة المواضيع الصعبة هي أمور قليلة ستكون من الواجبات العديدة التي يجب أن يتحملها المراهق.   ومن هذه المسؤوليات ، بدء عناية المراهق بالعناية بصحته.  على الأغلب لن تكون هذه المهمة سهلة،  فالأم والأب اعتادوا على العناية بأمور مواعيد الأطباء، واحضار الوصفة من الصيدلية والعناية باللقاحات ، اضافة الى عدد لا يحصى من الأمور الطبية، منذ ولادة الأطفال.

 ارشاد المراهقين لتحمل هذه المسؤولية  أمر، ففي كل الأحوال ، لن يتواجد الأهل باستمرار لادارة الأمور الصحية الخاصة بأطفالهم، وفي كل الأحوال متى أصبح الأطفال أشخاصا ناضجين ، سيكون من المتوقع أن يعتنوا بأنفسهم باستقلالية. 

فلتتنبهي الى القرارات التي يتخذها الأطفال  في سنوات المراهقة بشان الأدوية، والكحول، وتناول الطعام الصحي ، والتمرين ، والتدخين سيكون لها اثار على المدى الطويل ، حتى وان شعر الأطفال في مرحلة ما بأهم أقوياء و غير مقهورين. فهم  يجب أن يهتموا بصحتهم  الخاصة ليعلموا أن  لقراراتهم نتائج  معينة يجب أن يعيشوا وفقها.

في أي عمر يجب أن يبدأ المراهقين بأخذ زمام السيطرة؟ الأمر قد يختلف من طفل الى اخر ، بحسب مستوى النضوج ، والأمور الصحية التي يعاني منها الطفل ، وقدرته على العناية بالتفاصيل الخاصة به ، اضافة الى قدرة الأهل على توزيع المهام  واعطاء الأطفال زمام السيطرة. 

فكيف يمكن للأهل أن يبدؤوا  بتوزيع المسؤولية؟ يمكن أن تبدأ بالحديث مع أطفالهم  عن الأمور الطبية ، بما يتناسب مع أعمارهم. على سبيل المثال ، يمكن مناقشة ما يتناولون من أدوية  وأسباب تناولهم لها ، أو تعليم الأطفال الذين يعانون من أمراض مزمنة  عن طرق العناية بأنفسهم  وبأجهزتهم الطبية.

ربما يكون ابنك المراهق  أو ابنتك  مستعدين لملىء أو تفريغ الابرة الخاصة، ومن المهم للأم والاب أن يسمحوا  للأطفال المراهقين  بالحصول على وقتهم الخاص للتحدث الى الشخص المعني بالعناية بأمورهم الصحية.  

 وخلال فترة النضوج وسنوات المراهقة ، سيمتلك الأطفال العديد من الأمور المقلقة  التي لا يرتاحون لمناقشتها مع الأم أو الأب. تنبهي الى ضرورة وجود ثقة ما بينك وبين الطبيب الذي سيخبرك في حال وجود فرصة ايذاء طفلك لنفسه أو يؤذي الاخرين.ان اعتقدت بأن طفلك يحتاج لمساعدة بما يتعلق بأمور المراهقة الخاصة به ، فالجئي الى تعريف طفلك بأخصائي ، فهؤلاء الخبراء ليسوا فقط عالمين  بالتطورات الجسدية والنمائية للطفل ، بل حصلوا على خبرة فيما يتعلق  بالأمور الخاصة بالمراهقة وبالتعامل مع السلوكيات الخطرة  والامور النفسية . 

ومن الحكمة أن يتم الحديث عن "التأمين الطبي" و"السجلات الطبية" مع المراهقين الأكبر سنا.  فعلي الرغم من بقاء الناضجين الصغار على قائمة التأمين الصحي الخاص بأهلهم الى عمر 25  أو 26، الا أن كثيرا منهم سيكون قد استقل في تلك المرحلة ، كما أن من الواجب عليهم جميعا أن يعلموا الأنظمة الخاصة بالتأمين الطبية وغيرها ليتمكنوا من متابعة سجلاتهم الطبية.