لدى معظم النساء ما يعرف بالسيليولايت ، ما يسر عملية صنع علاجات ومواد  تخبر بحتمية نجاحها وفعاليتها  في التخلص منها أو تغيير شكلها. عظم تلك العلاجات لا نفع الا أن بعضها قد يحدث فرقا حقيقيا. 

من الصعب عدم  ملاحظة السيليولايت حال خروجك من حمام دافىء  أو ارتدائك لملااس البحر . الا أن خبر تواجد البوتوكس في تلك الدهون المتواجدة في جسدك ، وستجدين الراحة لمعرفة أن البوتوكس موزع في كافة أنحاء الجسد من يدين وقدمين وأرداف. اما السبب فيكمن في أن كتل الدهون من شأنها أن تدفع الأنسجة داخل الجلد حيث تبقى هذه الشبكة  الجلد مشدودا في حين تسمح بالتضخم من خلال الدهون.

وفي حين يملك الرجال دهون السيليولايت ، الا أنها تكثر لدى النساء  في الوقت الذي تميل فيه النساء الى تخزين دهون الجسد بشكل أكبر، وحول الأرداف وهو المكان الأكثر ظهورا للسيليولايت . وبعكس الرأي السائد ، السيليولايت لا يظهر فقط لدى الأجساد الممتلئة ، حيث تلعب عناصر أخرى دورا مثل العامل الوراثي ن ومقدار سمك الجلد، اضافة الى تغييرات الهرموناتز وفي حين يصبح  الجلد أكثر بلاستيكية مع العمر، ويصبح السيليولايت أطثر ظهورا.  علاجات السيليولايت هناك العديد من العلاجات  والمواد  الموجوجة في السوق لعلاج السيليولايت، الا أن القليل منها ظهرت نسب نجاحه . ان كنت منزعجة من السيليولايت في جسدك، فخذي في عين الاعتبار

 العلاجات التالية: 

العلاج بالتدليك: هناك أجهزة خاصة تعمل على تجميع السيليولايت وتدليكه وهي عملية معروفة باسم "اندريمولوجي" ، وهي عملية تضغط على الجلد وتشفطهز وقد تمت الموافقة على تلك الوسيلة من قبل المؤسسات الحكومية  لتقليل كميات السيليولايت تدريجيا. 10 الى 12 جلسة هي العدد المطلوب عادة  قبل ملاحظة أي تغيير  في حين ستحتاجين الى علاج متتابع للمحافظة على شكل الجسد. ويعتبرهذا النوع من  العلاج غالي الثمن 

للعلاج بالليزر وأنظمة التردد الراديوي : وقد وافقت منظمة الصحة العالمية على هذين النوعين من العلاجحيث يجمع الاول  بين الشفط أو التدليك مع ضوء الأشعة تحت الحمراء وطاقة الترددات الراديوية.، في حين يجمع الثاني بين التدليك وطاقة الليزر  وكلاهما يتطلب معالجات متعددة والتي يمكن أن تقلل من ظهور السيلوليت لمدة تصل إلى ستة أشهر. حيث يتطلب

هذا النوع من العلاج جلسات كثيرة ومكلفة.اهدفي الى وصولك الى الوزن المثالي وقومي بالتمرين بشكل دوري. ومع ان تلك لاسلوكيات لن تزيل السيليولايت الا أن الحفاظ على وزنك  وجسدك في صحة وشكل سليم ، من شأنه أن يساعد في الحفاظ على شكل الجسد. ابداي بتناول الطعام الصحي المنخفض الدهون ، والسكر والغني بالفواكه والخضار  والموارد التي لا تحتوي على كميات كبيرة من البروتين ومنتجات الألبان، ومن ثم حاولي الحصول على 30 دقيقة يوميا من التمرين  في معظم أيام الأسبوع. اتركي التدخين  فالتدخين يدمر الأنسجة ويؤثر على منظر الجلد العامز

معتقدات خاطئة عن السيلوليت ما يمكن أن يؤثر أو لا يؤثر ايجابا في عملية ازالة السيليولايت، قد يتم الاعلان عن كريمات السيلوليت، والمكملات الغذائية ، كعلاجات للسيلوليت ، ولكن لا يوجد هناك دليل علمي لدعم هذا الأمر. كما أن شرب الكثير من المياه لا يساعد أيضا ، إلا إذا كنت اتعانين من الجفاف بشكل خاص.

يحاول بعض الناس التخلص من السيلوليت مع شفط الدهون، وهو الإجراء الذي يقوم من خلاله الجراح  بادراج أنبوب ضيق تحت الجلد  لشفط الشحوم من الخلايا الدهنية. 
يمكن أن تعيد تلك العملية  الهندمة للجسم كما تؤدي الى شفط الدهون لا يؤدي إلى إزالة السيلوليت، ويمكن في الواقع جعل الأمر يبدو أسوأ من ذلك.

معظم النساء لا يمكنهن تجنب ظهور السيلوليت، ولكن يمكنك تقليل ظهورها من خلال الحفاظ على الوزن المناسب لك، والتمرين  بصورة منتظمة ، وتفعل كل من هذه الامور ستكون أيضا بمثابة هدية لصحتك.