هل تشعرين بالانزعاج أو التعب الشديد ؟ اليك ببعض الأعراض المفاجئة  التي قد تخبرك بأنك على وشك أن تصبحي أما – قبل أن يخبرك  الاختبار الصيدلي. تنبهي الى جسدك بشكل خاص في حال كنت تتساءلين عما ان كنت حاملا  او لا.

وقد تبدأ الهرمونات التي يتم انتاجها  خلال الحمل  باحداث تغييرات  كبيرة قبل القدرة على تتبعها في الجسم من خلال فحص الاختبار المنزلي للحمل وفقا للطبيية و مساعدة البروفيسور في جامعة أوهايو الأمريكية ميليسا جويست ، والتي تؤكد " للأسف فان كثيرا من أعراض تورم الثديين وألمهما اضافة الى الانتفاخ تحدث أيضا قبل الحيض ، وهي علامة حتمية على عدم حملك ، لذا فان الأمر متعلق بالحظ  الى أن تأخذي ذلك الاختبار الذي سيخبرك بأنك حامل أم لا . 

ان لاحظت عددا من الأعراض التالية وقد تاخر موعد الحيض ، فربما قد حان الوقت للتوجه للصيدلية أو سؤال طبيب النسائية .

ثديين مؤلمين !

هذه الآلام متعارف عليها لدى كثيرات، وفقا لجويست ، التي تخبر " غشاء الثديين حساس بشكل خاص  للهرمونات "، مؤكدة أن هرمونات البروجستورين  و تلك الهرمونات التي يتم انتاجها في المشيمة تبدا بالتواجد في الجسم  بعد تخصيب البويضة ، ما يؤدي الى زيادة  حجم الدم ، وتورم الثديين والشعور بالثقل  بشكل اكبر من العادة .  

تشجنات

قد تصيبك بعض التشنجات التي تشبه تلك تشنجات ما قبل الحيض.، الا أن ذلك الشعور بعدم الراحة يتم تحفيزه بسبب عملية التخصيب  حين تلتصق البويضة المخصبة  بجدار الرحم .  

وقد يتمدد الرحم  بعض الشيء الان  ( ما يعني مزيدا من التشنجات ) للتحضير  للتوسع الهائل  الذي سيحدث خلال التسعة شهور القادمة. 

مراقبة واستكشاف 

تخطىء العديد ن النساء ما بين قليل من الدم الخفيف ودم الحيض، الا أن ما مقداره 25  بالمئة من النساء  سيشهدن بعض بقع الدم  خلال عملية التخصيب ، وفقا لجويست، التي تؤكد " ان لاحظت بأن الحيض هذه المة أقصر بكثير  أو مختلف عن السابق ، فقد يكون ذلك كحافز لأخذ اختبار حمل".

تعب واعياء 

هناك تعب مستساغ، وهناك هذا التعب الغريب والجديد من نوعه . ان كنت تشعرين بحتمية النوم أثناء ساعات العمل في النهار أو شعرت بالاعياء  للتماشي مع والقيام بالنشاطات اليومية المعتادة كالذهاب للنادي الرياضي ، فقد يكون السبب اعتياد جسدك عل المخلوق الجديد،  فحتي في هذه المرحلة المبكرة من الحمل وبعد مضي أسبوعين على الاخصاب ، فان طفلك سيبدأ بأخذ السعرات الحرارية الخاصة بك، ما يمكن أن يحرق مخزونك من الطاقة، وفقا لجويست.

ميل لون  الحلمة الى  الداكن!

 هل يبدو ثدييكي أكثر اختلافا في هذه الأيام؟ تؤثرهرومونات الحمل على نشاط الخلايا الصباغية، أو الخلايا المسؤولة  عن ألوان حلمتي الثديين، وقد لا تلاحظ السيدات ذوات البشرة الغامقة هذه التغييرات  الا لاحقا خلال  فترة الحمل ، وتقريبا "في الأسبوع العاشر" وفقا لجويست.  

 الغثيان

 يؤثر الغثيان الصباحي على ما نسبته 85  بالمئة من النساء الحوامل ، الا أنه وعلى الأرجح لن يصيب السيدات الا في الاسابيع اللاحقة  ، بينما ستختبر بعض النساء  الغثيان في وقت مبكر، وجراء القراؤة في السيارة  وخلال رحلة  طيران ، وفقا لجويست. 

  الانتفاخ

 لا يمكنك اغلاق بنطلون الجينز الضيق الخاص بك؟ انخفاض مستويات هرمون البروجسترون  من شأنه أن يخفض عملية الهضم ، ما يجعل معدتك أكثر انتفاخا  من العادة.

يحدث هذا الأمر أيضا  خلال الفترة التي تسبق  الحيض الشهري ، وفقا لجويست ، الا أن الانتفاخ يتوقف حالما تمرين بالحيض الشهري ، ما ينتج عنه  تراجع مستويات البروجيسترون . ان لم يختف الانتفاخ ،وفاتتك الدورة الشهرية ، فابحثي عن اختبار الحمل المنزلي حالا.

   زيادة التبول

 القيام للذهاب الى دورة المياه بشكل مستمر  قد يكون ناجما عن  تحرك الكلى بشكل متزايد ، ما يتطلب من الجسم  الاستغناء عن السوائل بشكل أكبر  خلال الحمل. تنبهي الى تلك الظاهرة مع نهاية فترة الحمل أيضا،  الا ان الأمر متعلق بالرحم الضاغط على بطنك. 

جوع قارص!

في هذه المرحلة ستشعرين بالرغبة بتناول خبز البيغل عوضاعن  المخللات على سبيل المثال، فجسدك يطالب الان  بكميات من الكربوهيدرات، لأنها اسهل للحرق داخل الجسم ، ما يساعد على الحفاظ على مستويات الطاقة مرتفعة، وفقا لجويست.

صداع 

زيادة حجم كريات الدم  قد يحفز التوتر  المستمر  والصداع المتكرر  خلال الاسابيع الأولىمن الحمل ، الا أن تلك الالام من شأنها أن  تخف تدريجيا ، مع الوقت الذي يتوافق فيه جسدك مع  مستويات الهرمونات الصاعدة. 

امساك

 نفس الهرمونا المسؤولة عن اصابتك بالانتفاخ، مسؤولة أيضا عن  المشاكل الخاصة بالذهاب الى المرحاض والاخراج! وتخبر جويست بأن عملية الهضم تتباطىء الان ، ما ينتج عنه  عدم مرور الطعام بيسر وسهولة في  قنوات الجهاز الهضمي حيث ستزيد تلك الظاهرة  مع تقدم الحمل. 

تغييرات مزاجية

في الوقت الذي تتزايد فيه مستويات  الهومونات المرتبطة بالمشيمة ، ينتج عنها شعورك المتزايد بالغثيان، والذي من شانه "أن يقلب مزاجك" وفقا لجويست، اضافة الى استمرار تعرضك للصداع والانتفاخ ، والامساك وألام الثديين ... الخ.

درجات الحرارة

 في الوضع الطبيعي ، يعتبر قياس درجات الحرارة الخاصة بك في بداية النهار علامة على التخصيب ، وهي عبارة عن درجة أو نصف  أكثر ارتفاعا عن الطبيعي في حال التخصيب ، حيث تستمر الى أن تمري بالدورة الشهرية. لذا في حال قمتي بقياس  درجة حرارة جسدك  خلال صباحات أسبوعين ولم تكن قد انخفضت ، فهذا قد يعني بأنك تنتظرين طفلا على الطريق.

  ( ملاحظة : ستحتاجين الى جهاز قياس – ثيرموميتر- رقمي    للقيام بهذه العملية.